Ireland nació en Glendale, California, es hija de John Ireland, líder sindical, y Barbara Ireland, quien trabaja en voluntariado.[1] A los 17 años, un agente de Elite Model Management la descubrió, al mismo tiempo, se graduó en el instituto, más tarde trabajaría como modelo.[2]
Comenzó su carrera en 1984, Ireland apareció en el anual Swimsuit Issue 13 años consecutivos hasta 1996,[3] de los cuales, tres años en portada, Ireland repitió el mismo numero de portadas al igual que Christie Brinkley y Cheryl Tiegs siendo tan solo superada por Elle Macpherson con seis o más portadas. Ireland fue portada por primera vez en el 25º aniversario de la revista, Se convirtió en el número de Sports Illustrated dedicado a trajes de baño más vendido hasta la fecha.[4] [5] Repitió portada en 1992 y 1994. En su tercera aparición, salió acompañada por Rachel Hunter y Elle Macpherson; entonces, tanto Hunter como Ireland estaban embarazadas.[5]
Ireland realizó un gran numero de papeles televisivos y en las grandes pantallas. En 1988, hizo su debut en el cine con Alien from L.A., mas tarde aparecería durante la quinta temporada en la serie Mystery Science Theater 3000.[6] También hizo aparición en Melrose Place, Mr. Destiny, Side Out, National Lampoon's Loaded Weapon 1 (junto a William Shatner), Once Upon A Christmas, Twice Upon A Christmas, Mom and Dad Save the World y Necessary Roughness.
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